Comment perdre des kilos

Comment perdre des kilos rapidement

Apres deux grossesses, j’avais tant grossi que je n’osais plus me peser !

J’ai commencé des régimes minceur, vu des diététiciennes, mais au bout de deux jours, j’arrêtais… trop de kilos à perdre et pas assez de motivation !

Et puis une amie m’a parlé du centre juvenetsens (juvenesens 2014). J’y suis allée par curiosité, et là, j’ai rencontré une équipe formidable. Tout de suite, je me suis sentie à l’aise, entourée, encouragée. Le directeur m’a proposé une cure sur plusieurs mois : deux fois par semaine, je fesais de la Gym métabolique passive (une machine ou on transpire pendant une heure, ce qui élimine les toxines) et du palpé-roulé (pour redessiner la silhouette

 

Une heure de power plate pour me remuscler, et un régime protéiné strict pendant 3 semaines. Si je n’ai pas craqué, c’est grâce à l’équipe qui m’a soutenue. Même en vacances, Alain, le directeur, m’appelait pour m’encourager à tenir… Et puis les résultats sont arrivés très vite : 2 kilos la première semaine, ça m’a stimulée ! Les mois suivants, j’ai continué les sachets tout en intégrant un vrai repas (viande ou poisson, et légumes) par jour. Quand la balance est descendu sur les soixantaines, j’étais super contente. C ‘était comme si je réintégrais enfin un poids de femme ! voila comment perdre des kilos

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